conférence débat 14 mars: La tête et les jambes : de l’amateur au champion, quelles qualités mentales et physiques pour une pratique sportive épanouie ?

Salut, jeudi soir prochain:
La tête et les jambes : de l’amateur au champion, quelles qualités mentales et physiques pour une pratique sportive épanouie ?



Jeudi 14 mars à 20h30 à l'Odyssée. Dans le cadre de la semaine du cerveau.


La pratique régulière d’une activité physique participe au bien-être des individus et permet de diminuer le risque de développer certaines maladies comme le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires. Dans le cas d’une pratique intensive, c’est tout l’organisme qui est mis à rude épreuve. Il est soumis à un effort intense et de longue durée qui a un impact aussi bien sur les muscles que sur le système nerveux central. Les trois intervenants nous expliqueront comment le corps et le cerveau interagissent pour gérer l’effort et nous amener à nous dépasser.

Intervenants :
> Guillaume Millet, professeur de physiologie de l’exercice à l’Université de Saint-étienne.
> Annette Sergent, sophrologue et championne du monde de cross-country.
> Dr Jean-Benoît Hirlemann, médecin du sport.
> Débat animé par Alexandre Foray, CCSTI Grenoble - La Casemate.
C'est gratuit... qui voudrait venir? Moi, ça m'intéresserait!